一个连接真的吃很多流量吗？
很多人以为，只要设备连上服务器，就会疯狂跑流量。其实不是这样。一个客户端连接本身并不会大量消耗带宽，真正耗流量的是连接之后传输的数据。
比如你手机连上公司内网的远程桌面，刚连上的那几秒几乎不怎么用流量。但一旦你开始操作，打开文件、播放视频，数据就开始上传下载，这时候带宽才真正被用起来。
空闲连接的带宽开销
一个空闲的TCP连接，比如只是保持登录状态，每分钟可能只传几个心跳包。这种小包一般也就几十字节。算下来，一小时还不到1MB。可以说几乎可以忽略。
举个例子，像企业微信或钉钉这类应用，在后台挂着的时候，虽然显示“已连接”，但实际使用的流量非常低。除非有人发消息或者同步文件，否则不会明显影响你的套餐用量。
什么情况下带宽会被拉高？
真正占带宽的是数据交换行为。比如：
- 实时视频监控的客户端持续接收画面
- 云盘客户端在后台同步大文件
- 游戏客户端频繁和服务器交互位置信息
这些场景下，每个客户端连接的带宽占用可能从几十Kbps到几Mbps不等，取决于内容类型和频率。
用表格估算常见连接的带宽消耗
下面这个表格能帮你直观对比不同场景下的典型带宽使用情况：
应用类型 连接状态 平均带宽占用
即时通讯 空闲 0.5 - 2 Kbps
即时通讯 消息收发 5 - 10 Kbps
远程桌面 静态画面 50 - 100 Kbps
远程桌面 操作中 300 - 800 Kbps
视频监控客户端 在线 500 Kbps - 2 Mbps
云同步客户端 同步中 视文件大小而定
语音通话 通话中 30 - 60 Kbps注意单位是Kbps（千比特每秒），换算成我们常说的MB要除以8。比如500 Kbps ≈ 62.5 KB/s，一分钟也就不到4MB。
如何查看自己客户端的实际占用？
Windows用户可以打开任务管理器 → 性能 → 以太网，点“资源管理器”看具体进程的网络使用。Mac用户可以用“活动监视器”里的网络标签页。
路由器后台通常也能看到每个设备的实时速率。你会发现，大多数时间，那些“连着”的设备其实很安静。
了解这些，下次就不会因为看到“已连接”三个字就担心流量超标了。关键还是看它在不在干活。