早上赶地铁前想查个订单，打开购物App却卡在登录页——密码试了几次都不对。这种情况太常见了，尤其当我们日常用的客户端应用越来越多，工作、生活、娱乐全靠它们撑着，记混密码几乎是必然的事。
大多数应用都有的标准流程
当你在客户端点击“忘记密码”时，通常会进入一个验证身份的流程。最常见的路径是输入注册手机号或邮箱，然后系统发送验证码。收到后填入，就能重新设置新密码。这个过程看似简单，但很多人卡在第一步：不记得当初注册用的是哪个手机号，或者绑定的邮箱早就不用了。
比如老张换了号码三年，现在用新号登录银行App，发现原号码已停机，收不到验证码。这时候就得走人工客服通道，上传身份证照片，等人工审核，耗时一两天。所以建议平时换号前，先去常用App里更新联系方式。
利用表格管理登录信息更省心
与其等到忘记再折腾，不如提前用表格做个简易的账号清单。打开Excel或WPS表格，列几项：应用名称、注册账号（手机/邮箱）、密码提示问题、是否开启生物识别登录。不需要写明真实密码，可以用加密方式记录线索，比如“妈生日+首字母大写”，只有自己能看懂。
应用名称 | 注册账号 | 密码提示 | 生物登录
----------|----------------|------------------------|---------
淘宝 | 138****1234 | 宠物名+出生年 | 已开启
微信 | wx_2020@qq.com | 小学学校缩写+楼号 | 已开启
京东 | 139****5678 | 老家街道+门牌 | 未开启这张表存本地，别上传网盘，更不要命名为“密码大全”。定期更新，尤其是换号、换邮箱之后。万一哪天手机丢了重装App，翻出这张表，三分钟搞定登录。
有些App藏得深的找回入口
不是所有客户端都把“忘记密码”放在显眼位置。比如某些企业内部系统或小众工具类App，登录框下方根本没有提示链接。这时候可以尝试长按登录按钮，或者连续输错三次密码，部分应用会自动弹出找回选项。
还有些国外App，默认语言是英文，中文界面下“Forgot Password?”翻译成“忘记密码？”字体很小，容易忽略。遇到这种情况，别急着卸载重装，先点那个不起眼的小字链接试试。
备用方案：第三方登录也能救急
现在很多客户端支持微信、Apple ID、QQ一键登录。如果你当初是用微信授权登录的，那根本不用记密码。哪怕卸载重装，再次点击微信登录，依然能直接进。但要注意，这种账号往往没有绑定手机号，一旦微信异常，连带受影响。建议在App设置里补绑一个手机号，作为备用通道。
密码忘了不可怕，可怕的是没留退路。花十分钟整理一次登录信息，比事后花半天找客服强得多。